ERIKA KRESTANKOVA

Ich bin sehr positiv überrascht, dass es funktioniert: Ich hatte nie ein Problem mit meinem Gewicht, aber das änderte sich nach der zweiten Schwangerschaft, als ich 30 kg zugenommen habe. Diese Kilos blieben fast ein Jahr lang an mir haften. Erste gesundheitliche Probleme traten auf, Gelenkschmerzen, Haarausfall... Ich begann, nach einem geeigneten Weg zu suchen, meinen gesundheitlichen Zustand zu verbessern. Dreimal pro Woche Training im Fitnesscenter brachte zwar eine Verbesserung meiner Kondition, aber leider verschwanden die Kilos nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte.

An „Wunderdiäten“ glaube ich nicht, deshalb habe ich auch keine probiert, sondern mich auf meinen gesunden Menschenverstand verlassen und meine Mahlzeiten eingeschränkt. In meinen Speiseplan habe ich viel Gemüse aufgenommen, aber die unregelmäßige Ernährung bei meinem stressigen Alltag mit zwei Kindern, Mann, Hund und Job machten meine Anstrengungen zunichte...die Kilos blieben dort, wo sie waren.

Schon lange war meine Ernährung nicht mehr so vielfältig wie jetzt

Über meinen Job habe ich von Lunch-Box-Diät erfahren, mir die notwendigen Informationen beschafft und mich entschlossen, es auszuprobieren.

Ich bin sehr positiv überrascht, dass es funktioniert. Es ist vor allem eine Änderung des Lebensstils. Ich fühle mich jetzt einfach super. Schon lange war meine Ernährung nicht mehr so vielfältig wie jetzt.

Im Grunde genommen müssen Sie auf nichts verzichten, Sie essen nur kleinere und regelmäßige Portionen und trinken ausreichend.

Ein weiterer Vorteil ist die zusätzliche Zeit, die Sie gewinnen und Ihrer Familie, Hobbys und sich selbst widmen können, weil das Zeit raubende Einkaufen und Kochen entfällt.

* Das Ergebnis ist individuell, kann variieren und hängt von den individuellen Veranlagungen der jeweiligen Person ab.