Intermittierendes Fasten

PASSEN SIE IHR MENÜ AN IHRE BEDÜRFNISSE AN

Sie möchten abnehmen, aber am liebsten größere Portionen auf einmal essen? Versuchen Sie es mit intermittierendem Fasten. Durch diese Ernährungsweise wird das Zeitfenster für die Nahrungsaufnahme verkleinert, gleichzeitig ist es aber möglich, größere Portionen bzw. häufigere Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Wenn Sie tagsüber normalerweise keine Zeit haben, zu frühstücken und Ihre Energiereserven mit verschiedenen Süßigkeiten oder Energydrinks aufzufüllen, probieren Sie die gesunden Mahlzeiten aus unserem INTERMITTIERENDEN FASTEN-Programm. Mit den Lunchpaketen sparen Sie sich die Mühe der Essensplanung, des Einkaufs und der Essenszubereitung, was Sie sicher zu schätzen wissen, wenn Sie viel zu tun haben.

BITTE BEACHTEN: Aufgrund der spezifischen Zusammensetzung der Mahlzeiten können Nahrungsmittel- oder Allergenausschlüsse im Rahmen dieses Programms nicht akzeptiert werden. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

EASYDIET INTERVALLFASTEN

PORTIONSGRÖßE:

S: 800-1000 kCal

M: 1000-1400 kCal

L: 1400-1800kCal

XL: 1800-2000kCal

GESUNDE ERNÄHRUNG IST IN DIESEN KOMBINATIONEN VERFÜGBAR:

Frühstück + Snack + Mittagessen
Mittagessen + Snack + Abendessen

Die ausgesuchte Kombination können Sie für ausgewählte Ernährungsprogramme bestellen. Außer Mahlzeiten und Programmen wählen Sie:

Portionsgröße, aus der Sie einzelne Mahlzeiten auswählen (S, M, L oder XL)
Länge des Abonnements - Woche oder Monat
Ernährung mit / ohne Wochenende

Größere Portionen leckerer und gesunder Speisen, die satt machen
Auswahl aus verschiedenen EASYDIET-Ernährungsprogrammen
Gesunde Fettverbrennung ohne Heißhunger
Optimale Aufnahme wichtiger Makronährstoffe
Auf jeder Packung findest Du die Zutaten, Allergene und Nährwerte.

So funktioniert Intervallfasten

Bei dieser Diätform wird nur für 8 Stunden Nahrung aufgenommen, es findet also ein 16-stündiges „Fasten“ statt. Während dieser 16 Stunden kann der Körper überschüssige Energie verbrennen, da ihm einfach keine andere Energie zur Verfügung steht. Wenn Sie Ihren Tag darüber hinaus morgens mit Sport beginnen, beginnt Ihr Körper sofort, Fettreserven abzubauen. Intermittierendes Fasten ist kein Hungerstreik, sondern lediglich eine andere Form einer kalorien- und nährstofflich ausgewogenen Ernährung.

Ist Intervallfasten das Richtige für mich?

Intermittierendes Fasten ist ideal für Sie, wenn Sie über einen längeren Zeitraum (+-16 Stunden) auf jegliche Nahrung und Kalorien (auch flüssige) verzichten können, anschließend aber die Möglichkeit schätzen, Ihr gesundes Lieblingsessen in größeren Mengen oder häufiger zu genießen.