Diabetiker

Diabetik

Diabetes ist eine Langzeiterkrankung, deren Hauptmerkmal ein langfristiger Anstieg der Glukose im Blutkreislauf und eine Störung im Verstoffwechseln von Zuckern, Fetten und Proteinen ist. Sie tritt vor allem dann auf, wenn eine Störung des Insulinabbaus oder -wirkung vorliegt.

Diabetes ist nicht schmerzhaft, kann aber tödlich sein. Das Leben mit ihr ist nicht einfach. Um die Entwicklung Ihrer Erkrankung positiv zu beeinflussen, sollte die Ernährung und deren Zusammensetzung jeden Tag im Vordergrund stehen. Durch eine Diät und regelmäßige körperliche Aktivität können Sie gesundheitliche Komplikationen auf ein Minimum reduzieren.

Die Diabetiker-Diät erleichtert Ihnen die Nahrungsaufnahme an normalen Tagen. Genießen Sie köstliche, nährstoffreiche ausgewogene Mahlzeiten ohne Stress 6 mal am Tag – wir bereiten für Sie bis zu 7 Tage die Woche ausgewogene Mahlzeiten zu.

WARNUNG! Um die absolute Sicherheit von Personen mit Typ-1-Diabetes zu gewährleisten, bieten wir ausschließlich eine Diät für Typ-2-Diabetes an.

Diabetiker-Notizbuch – regelmäßige ausgewogene Ernährung

Für Menschen mit Diabetes ist es sehr wichtig, auf die regelmäßige Zufuhr von Nahrungsmitteln in kleineren Mengen, die Einhaltung des Trinkregimes und regelmäßige Bewegung zu achten.

Damit Sie nicht mehr darüber nachdenken müssen, was Sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen essen, bringen wir Ihnen für jeden Tag 5 frische Mahlzeiten. EASYDIET DIABETIK DIÄT enthält ein an Nährstoffen und Kalorien ausgewogenes Menü, das in Zusammenarbeit mit Ärzten und Ernährungswissenschaftlern erstellt wurde. Großartiger Geschmack ist durch die Rezepte unserer Köche garantiert.

Was kann ein Diabetiker essen

Das Wichtigste bei einer Diabetiker-Diät ist, dass sie die genaue Menge an Kohlenhydraten enthält. Diabetiker sollten auf einfache Kohlenhydrate in Form von Schokolade, gesüßten Getränken oder Honig verzichten. Auch vom Verzehr cholesterinreicher Lebensmittel und dem Genuss alkoholischer Getränke ist abzuraten.

Was kann ein Diabetiker essen – sichere Lebensmittel

• Vollkornbrot
• Fisch (z.B. Makrele, Lachs)
• mageres Geflügelfleisch
• Eiweiß
• Hülsenfrüchte (Sojasprossen, Erbsen)
• ungeschälter Reis
• Olivenöl
• fettreduzierte Milchprodukte
• gereifter weicher Käse
• Mandeln, Wal- und Haselnüsse

Wir verwenden diese Lebensmittel und ihre Kombinationen bei der Zubereitung der DIABETIK-Box-Diät.

Vorteile der Diät DIABETIK

• das Menü stellen wir in Zusammenarbeit mit Ärzten und Ernährungsberatern zusammen
  
• die DIABETIKER-Diät garantiert Ihnen eine ausreichende Kohlenhydratzufuhr über den Tag verteilt
  
• die Mahlzeiten sind frisch, schmackhaft und an Nährstoffen ausgewogen, mit reduziertem Fettgehalt und ohne einfache Kohlenhydrate
  
• auf jeder Box finden Sie die Zutaten, Allergene und Nährwerte
  
• Bei der Zubereitung der Mahlzeiten verwenden wir professionelle Küchengeräte
  
• wir liefern Ihnen das Essen in modernen Kühlautos direkt zu Ihnen nach Hause 

Beispielmenü DIÄT DIABETIK

Frühstück:
Kräuterbutter mit Schinken und Gemüse, Vollkornbrot

Snack I.:
Obstsalat - Ananas, Apfel, Mandeln

Mittag:
Sellerie Pommes

Snack II.:
Mozzarella mit Nüssen und Olivenöl

Abendessen:
Blumenkohl Provencale mit Ei, Karottensalat

II. Abendessen:
Salat oder Suppe

Größen DIÄT DIABETIK

Größe S
1200 kCal – bis 75 kg empfohlen für Frauen

Größe M
1600 kCal – bis 95 kg empfohlen für Männer

Größe L
2000 kCal – bis 110 kg oder aktive Sportler

Größe XL
2400 kCal – über 125 kg

Die Portionsgröße richtet sich nach Ihrem Grundumsatz, der Art der Arbeit und regelmäßigen körperlichen Aktivitäten.

Sie sind sich nicht sicher welche Größe für Sie die Richtige ist? Ihnen hilft dabei BMI Rechner.