4 GRÜNDE, WARUM EINE BOX-DIÄT IDEAL ZUR GEWICHTSREDUKTION IST

Eine Box-Diät ist ideal zum Abnehmen, denn: sie wissen genau, wie viel sie essen müssen.

Die richtige Menge an Nährstoffen ist für die Gewichtsabnahme und unseren Körper insgesamt genauso wichtig wie ihr richtiges Verhältnis. Ganz einfach, nicht nur die Qualität ist wichtig, aber auch die Quantität. Dank der Boxen wird Ihre Gewichtsabnahme maximal optimiert, weil Sie immer sicher sein können, weder zu wenige noch zu viele Kalorien zu sich zu nehmen, sondern die optimale Menge für Ihr Ziel (Abnehmen).

Warum es wichtig ist, weder zu viel noch zu wenig zu essen

Eine unzureichende Zufuhr kann genauso gefährlich für Ihre Gewichtsabnahme sein, wie eine übermäẞige Zufuhr. Wenn wir den Körper einem zu groẞen Kalorien- und Nährstoffdefizit aussetzen, reagiert der Körper mit einer Reduzierung der Stoffwechselrate (d.h. er schaltet in den sogenannten Erhaltungsmodus), und im Extremfall kann der Mangel an wichtigen Nährstoffen zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen.

Eine Box-Diät während einer Gewichtsabnahme ist ideal, weil: Sie Ihnen Zeit spart

Wollten Sie schon immer mehr Sport treiben, früher ins Bett gehen oder nach der Arbeit genügend Zeit zum Entspannen haben? Eine Boxdiät motiviert Sie nicht nur zu diesen Aktivitäten, sondern ermöglicht Ihnen auch mehr Zeit für diese. Die meisten Menschen verbringen mindestens 1-1,5 Stunden am Tag mit der Zubereitung von Speisen. Aber das müssen Sie nicht. Stattdessen haben Sie jetzt 1,5 Stunden mehr Zeit und keine Entschuldigung, sich nicht an den oben aufgeführten (oder anderen gesundheitsfördernden) Aktivitäten zu beteiligen.

Eine Box-diät während einer Gewichtsabnahme ist idealm, weil: sie sie zu weiterren schritten motiviert

Gewichtsabnahme ist meistens ein langer Weg. Daher ist es wichtig, ausreichend motiviert zu sein, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben und Ihre Gewichtsabnahme nicht nur effektiv ist, sondern sich auch langfristig positiv auswirkt.

Und jetzt stellen Sie sich vor, Sie haben für einen ganzen Monat eine Diät-Box bestellt - eine solche Verbindlichkeit funktioniert hervorragend als externer Faktor, der Sie daran erinnert, dass Sie sich entschieden haben, Ihre Gewohnheiten zu ändern und ein gesünderes leben zu führen. Es kann somit eine tolles Sprungbrett zu anderen Aktivitäten (Sport, aktive Erholung, Verbesserung der sogenannten Work-Life-Balance, ...) sein, die nicht nur dem Abnehmen, sondern Ihrem gesamten Lebensstil zugute kommen.

Eine Box-Diät während einer Gewichsabnahme ist ideal, weil: sie Sie nicht müde macht

Die Diät-Box kennt nicht nur einen Essstil. Sie ist nicht unbedingt mit einer rationalen oder kohlenhydratarmen Ernährung verbunden. Wenn Sie also von einer Ernährungsweise müde werden, können Sie ganz einfach zu einer Anderen wechseln und den Prozess des Abnehmens etwas angenehmer und einfacher gestalten. So gehen Sie negativen Emotionen aus dem Weg, welche oft verbunden sind mit "Diäten". Solche Emotionen schaffen ein negatives Verhältnis zu allem, was mit Gewichtsverlust zu tun hat, und machen so das Ereichen von Zielen unnötig schwierig und manchmal sogar unmöglich. Allerdings bietet Ihnen die Diät-Box unbegrenzte Möglichkeiten, dank derer Sie nach einiger Zeit wahrscheinlich gar nicht mehr merken werden, dass Sie immernoch "auf Diät" sind.

Obwohl Boxdiät und Abnehmen zweifellos zusammengehören, eignet sich eine solche Ernährungsweise auch für Menschen mit anderen Zielen. Ob es um die tägliche gesunde Ernährung, den Muskelaufbau oder Detox, Entschlackung des Körpers geht, die Box-Diät ist in jedem der oben genannten Fälle ein idealer Helfer.